El momento actual requiere mas que distanciamiento social para afrontar la pandemia, requiere conexión y aceptación.
Estamos acostumbrados a un estilo de vida que actualmente esta en constante cambio al margen de la contingencia. Es por ello podemos sentir una sensación de cambio y resistencia, incertidumbre y poca conexión social. Esto puede parecer contraproducente
Por experiencias previas e incluso producto de la pandemia, nuestro cerebro puede estar en “estado de alerta”, reactivo, fatigado, angustiado o ansioso. Podemos generar cambios para llevarlo a su estado de calma
¿Quieres saber cuáles son los beneficios de la relajación guiada? Una clase de relajación guiada te ofrece el entorno y la asistencia para eliminar o reducir el estrés, la ansiedad y la depresión de tu vida. Una guía de relajación experimentada te ayudará a encontrar la quietud interna y alentará el pensamiento positivo para permitirle
El mundo ha sucumbido por un nuevo virus, el Covid-19 llegó por sorpresa y se hizo sentir, en cada rincón del planeta llegó a conocerse, obligó a continentes a realizar cambios, países alarmados, ciudades aisladas, comunidades distanciadas, al igual que familias y vínculos cercanos que se han adaptado a una “nueva normalidad”, todo esto como
Psicólogo venezolano con mención Clínica. Estudió en la Universidad Arturo Michelena, Diplomado por la Fundación Universidad de Carabobo en Psicología Industrial y Organizacional. Trabajó aplicando técnicas de Neurofeedback y relajación guiada en Santiago de Chile, dónde actualmente reside. Amante de las ciencias y disciplinas humanas. Apasionado por las historias sociales y sus protagonistas.
Actualmente colabora en Fundación MENTE (Chile), CAMPO ONG (Venezuela), y lidera el proyecto de Psicoautor, como una manera de acercar al publico a prácticas y herramientas de relajación y bienestar personal, con la filosofía de que el usuario es el autor de su historia y él un acompañante en el capitulo que necesite acompañamiento (o coautoría).
